କିଡନି ଷ୍ଟୋନ୍ ଏକ ସାଧାରଣ କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସମସ୍ୟା। ଯେଉଁମାନେ ଏହି ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡ଼ିତ ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ରିପୋର୍ଟ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ। ଏହା କେବଳ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ ବରଂ କେତେକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବାକୁ ମଧ୍ୟ ବାଧ୍ୟ କରିପାରେ। ପରିସଂଖ୍ୟାନ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନର କୌଣସି ସମୟରେ ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାନ୍ତି।
ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଇବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ
ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ବାରା ପରିସ୍ରା ପତଳା ରହିଥାଏ, ଯାହା ମିନେରାଲ୍ସକୁ ଏକାଠି ଲାଗି ରହି ପଥର ସୃଷ୍ଟି ହେବାରୁ ରୋକିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଯେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ବଜାୟ ରଖିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହାକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ, ଏକ ବଡ଼ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଥିଲା। ଯାହା ୟୁରିନାରି ଷ୍ଟୋନ୍ ଡିଜିଜ୍ ରିସର୍ଚ୍ଚ ନେଟୱାର୍କ ଦ୍ୱାରା ପରିଚାଳିତ ଏବଂ ଡ୍ୟୁକ୍ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ରିସର୍ଚ୍ଚ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ ଦ୍ୱାରା ସମନ୍ୱିତ। ଏହି ଗବେଷଣା ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ମେଡିକାଲ୍ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଦି ଲାନସେଟରେ ପ୍ରକାଶିତ ହୋଇଥିଲା।
ଏଥିରେ କିଏ ସାମିଲ ଥିଲେ?
ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରର ଛଅଟି ପ୍ରମୁଖ ଚିକିତ୍ସା କେନ୍ଦ୍ରରୁ ମୋଟ ୧୬୫୮ ଜଣ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀ ଥିଲେ। ସେଥିରେ କିଶୋର ଏବଂ ବୟସ୍କ ଉଭୟଙ୍କୁ ସାମିଲ କରାଯାଇଥିଲା। ଗବେଷଣାର ଲକ୍ଷ୍ୟ ଥିଲା ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରେରଣା ବୃକକ୍ ପଥର ପୁନରାବୃତ୍ତିକୁ ରୋକିପାରିବ କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା। ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନଙ୍କୁ ଦୁଇଟି ଗୋଷ୍ଠୀରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇଥିଲା। ଗୋଟିଏ ଗୋଷ୍ଠୀ ସାଧାରଣ ପରାମର୍ଶ ପାଇଥିଲା, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଟି ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର “ଜଳହାଇଡ୍ରେସନ୍ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ”ରେ ପଞ୍ଜିକୃତ ହୋଇଥିଲା।
ଫଳାଫଳ କ’ଣ ହେଲା?
ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ବର୍ଷ ଧରି ଚାଲିଥିବା ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଅନୁସରଣ କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ପାଣି ପିଇବାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଛନ୍ତି। ତଥାପି, ଏହି ବୃଦ୍ଧି ବୃକକ୍ ପଥର ପୁନରାବୃତ୍ତିର ବିପଦକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ। ଗବେଷକମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ପ୍ରକୃତ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହେଉଛି ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ବଜାୟ ରଖିବା। ଯଦିଓ ଲୋକମାନେ ଏହାର ଲାଭ ବୁଝନ୍ତି ଏବଂ ସମର୍ଥନ ପାଆନ୍ତି, ତଥାପି ପ୍ରତିଦିନ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବା ସହଜ ନୁହେଁ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହା ପ୍ରକାଶ ପାଇଲା ଯେ ସମାନ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇନପାରେ। ଶରୀର ଗଠନ, ଜୀବନଶୈଳୀ, ପାଣିପାଗ
