ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ 2024: ଜୁନ୍ ରେ କାହିଁକି ପାଳନ କରାଯାଏ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଇତିହାସ, ଗୁରୁତ୍ୱ ଏବଂ ଥିମ୍ …

ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ 2024: ଭାରତ ଏବେ ବିଶ୍ୱ ଗୁରୁ ଭାବରେ ସମ୍ବୋଦ୍ଧିତ ହେବାର ସମୟ ଆସିଛି। ଯୋଗ ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ଭାରତ ହେଉଛି ବିଶ୍ୱ ଅଗ୍ରଣୀ ବା ବିଶ୍ବର ଗୁରୁ । ଯୋଗକୁ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ମାନ୍ୟତା ଦେବା ଏବଂ ଯୋଗ ମାଧ୍ୟମରେ ସାଂସ୍କୃତିକ ଏକତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ଭାରତର ବଡ଼ ଭୂମିକା ରହିଛି। ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଯୋଗ ହେଉଛି ଏକ ରାମବାଣ ସଦୃଶ୍ୟ। ଏହା ଶରୀରକୁ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତ ରଖେ ଏବଂ ମନକୁ ଶାନ୍ତି ଦେଇଥାଏ।। ଭାରତୀୟ ସଂସ୍କୃତି ସହିତ ଜଡିତ ଏହି ଯୋଗ ବର୍ତ୍ତମାନ ବିଦେଶରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାପିଛି। ତେଣୁ ପ୍ରତିବର୍ଷ ଜୁନ ୨୧ରେ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ ପାଳନ କରାଯାଏ ଏବଂ ବିଶ୍ବର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରୁ ଲୋକମାନେ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତି। ତେବେ ମନରେ ପ୍ରଶ୍ନ ଆସେ ଜୁନ୍ ମାସରେ କାହିଁକି ଯୋଗ ଦିବସ ପାଳନ କରାଗଲା , ଅନ୍ୟ ମାସରେ କାହିଁକି ନୁହେଁ?

ଯୋଗ ଦିବସର ଇତିହାସ

ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଭାରତର ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ନରେନ୍ଦ୍ର ମୋଦୀ ୨୭ ସେପ୍ଟେମ୍ବର ୨୦୧୧୪ରେ ମିଳିତ ଜାତିସଂଘର ସାଧାରଣ ସଭାରେ ନିଜ ଅଭିଭାଷଣ ସମୟରେ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ ପାଳନ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତାବ ଦେଇଥିଲେ।। ସେହିବର୍ଷ ୧୧ ଡିସେମ୍ବର ୨୦୧୪ ରେ ମିଳିତ ଜାତିସଂଘର ସାଧାରଣ ସଭା ଏହି ପ୍ରସ୍ତାବକୁ ଅନୁମୋଦନ କଲା ଏବଂ ଜୁନ୍ ୨୧ କୁ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବାକୁ ଘୋଷଣା କରାଗଲା। ଏହି ପ୍ରସ୍ତାବକୁ ୧୭୭ଟି ଦେଶ ସମର୍ଥନ ଜଣାଇଥିଲେ।

ଯୋଗ ଦିବସ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ୨୧ ଜୁନ୍ ୨୦୧୫ରେ ପାଳନ କରାଯାଇଥିଲା। ସେହି ଦିନ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକ ସାମୂହିକ ଭାବରେ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରିଥିଲେ। ସେହିଦିନ ଭାରତରେ ମୁଖ୍ୟ ଜନବହୁଳ ପଥ ନୂଆଦିଲ୍ଲୀର ରାଜପଥରେ ଆୟୋଜିତ ହୋଇଥିବା ଏକ ବିଶାଳ ଯେଯାଗସଭାର ଆୟୋଜନ ହୋଇଥିଲା, ଯେଉଁଥିରେ ୩୫ ହଜାରରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିଥିଲେ।

ଯୋଗ ଦିବସ ୨୧ ଜୁନ୍ ରେ କାହିଁକି ପାଳନ କରାଯାଏ?

ଯୋଗ ଦିବସ ପାଳନ କରିବାକୁ ୨୧ ଜୁନ୍ ଚୟନ କରିବାର ଏକ ବିଶେଷ କାରଣ ରହିଛି। ଜୁନ୍ ୨୧ ହେଉଛି ଉତ୍ତର ଗୋଲାର୍ଦ୍ଧର ସବୁଠାରୁ ବଡ ଦିନ, ଯାହାକୁ ସମର ସୋଲଷ୍ଟାଇସ୍ କୁହାଯାଏ । ଏହି ଦିନଟି ବର୍ଷର ଦୀର୍ଘତମ ଦିନ ଭାବରେ ପାଳନ କରାଯାଏ | ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଅବକାଶ ପରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଦକ୍ଷିଣାୟାାନାରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି ଯାହା ଯୋଗ ଏବଂ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକତା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏହି ଦିନକୁ ଯୋଗ ଦିବସ ଭାବେ ପାଳନ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଆଯାଇଥିଲା।

ଯୋଗ ଦିବସର ଗୁରୁତ୍ୱ

ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା

ଯୋଗ ମାଧ୍ୟମରେ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣି ହୁଏ। ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ ଏବଂ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ମିଳିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଅଛନ୍ତି ତେବେ ନିୟମିତ ଯୋଗ ମଧ୍ୟ ଏହାର ଉପଶମ ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅଟେ।

ସକରାତ୍ମକ ଜୀବନଶୈଳୀ

ଯୋଗ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ଜୀବନଶୈଳୀର ଉଦ୍ଦଭାବକ । ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ଯୋଗ ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ, ଯାହା ସକରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରା ଆଣିଥାଏ ଏବଂ ଲୋକଙ୍କୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ |

ସାଂସ୍କୃତିକ ଏକତା

ଯୋଗ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାଚୀନ ଭାରତୀୟ ପରମ୍ପରା, ଯାହା ବର୍ତ୍ତମାନ ବିଶ୍ୱ ସଂସ୍କୃତିର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇପାରିଛି | ଯୋଗ ମାଧ୍ୟମରେ ଦେଶ ତଥା ବିଦେଶରୁ ଯୋଗୀମାନେ ପରସ୍ପର ସହ ଯୋଡି ହୋଇ ସାଂସ୍କୃତିକ ଏକତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତି |

୨୦୨୪ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସର ଥିମ୍

ପ୍ରତିବର୍ଷ ଯୋଗ ଦିବସର ଏକ ବିଶେଷ ଥିମ୍ ଥାଏ। ଏହି ବର୍ଷ ଯୋଗ ଦିବସର ଥିମ୍ ହେଉଛି ସମାଜକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବା ଉପରେ ଆଧାରିତ । ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ ୨୦୨୪ର ଥିମ୍ ହେଉଛି (Yoga For Self And Society) |