ବୈଜୟନ୍ତୀ ନାୟକ 194 posts 0 comments

ଚାଲିବା ଏକ ବହୁତ ଭଲ ବ୍ୟାୟାମ ଓ ଅଭ୍ୟାସ। ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଚାଲିବା ଅଭ୍ୟାସ ଥାଏ, ସେମାନେ ଖରା, ବର୍ଷା, ଶୀତ କାକର କିଛି ମାନନ୍ତି ନାହିଁ। ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଉଠି ଚାଲିବାକୁ ବାହାରି ଯାଆନ୍ତି। ଏହା ଯେ କେବଳ ମନକୁ ଶାନ୍ତି ଦିଏ ତାହା ନୁହେଁ, ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ। ଶୀତୁଆ…

ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ଭଗବାନ ବିଷ୍ଣୁଙ୍କୁ ବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡର ରକ୍ଷକ ବୋଲି କୁହାଯାଇଛି। ଭଗବାନ ବିଷ୍ଣୁ କ୍ଷୀର ସାଗର ମଧ୍ୟରେ ଶେଷନାଗ ଶଯ୍ୟା ଉପରେ ଶୟନ ମୁଦ୍ରାରେ ବିରାଜମାନ କରିଥାନ୍ତି। ଶ୍ରୀ ହରିଙ୍କ ସହ ସର୍ବଦା ମାତା ଲକ୍ଷ୍ମୀଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ। ମାତା ଲକ୍ଷ୍ମୀ ଶ୍ରୀ ହରିଙ୍କ ପାଦ ସେବା…

ଶୀତର ପ୍ରକୋପ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ସାରିଛି। ଏହି ଋତୁରେ ବଜାର ଘାଟରେ ପାଣି ସିଙ୍ଗଡା ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ। କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟ ଋତୁରେ ଏହା ବଜାରରୁ ପୁରା ଗାଏବ ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ ଏହାକୁ ଶୀତ ଦିନିଆ ସୁପରଫୁଡ୍ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। କାରଣ ଏଥିରେ ଶରୀର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ପୂରଣ କରୁଥିବା ସମସ୍ତ ପୋଷକ…

ଶୀତ ଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇସାରିଛି। ଡିସେମ୍ବର ପ୍ରଥମ ସପ୍ତାହରୁ ଅସମ୍ଭାଳ ଶୀତ। ସାରା ରାଜ୍ୟ ଏବେ ଠାରୁ ଥରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଛି। ଅନେକ ସହରରେ ଆଜିକାଲି ଏଭଳି ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭୂତ ହେଉଛି ଯେ, ସ୍ବେଟର ଓ ଜ୍ୟାକେଟ୍ ବିନା ଘରୁ ବାହାରିବା ମୁସ୍କିଲ ହୋଇଗଲାଣି। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ କେବଳ ଶୀତବସ୍ତ୍ର ହିଁ…

ଶୀତ ଦିନେ ଯେ କେବଳ ପାଦ ଫାଟେ ତାହା ନୁହେଁ , ଓଠ ମଧ୍ୟ ଫାଟେ । ସୁଲୁ ଲୁଆ ପବନ ପ୍ରବାହିତ ଯୋଗୁଁ ଚର୍ମ ଶୁଖି ଯିବା ସହ ଓଠ ଓ ପାଦ ମଧ୍ୟ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ । ଯାହା ଫଳରେ ଫାଟିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ତେବେ ଋତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସାଙ୍ଗରେ ଚର୍ମର, ଓଠର ଏବଂ ଫଟା ପାଦର ଯତ୍ନ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ ।…

ଚାହୁଁ ଚାହୁଁ ୭ ଦିନ ବିତି ଗଲାଣି। ଆଉ ମାତ୍ର ଗୋଟିଏ ଦିନ ବା ଏମିତି ମଧ୍ୟ କହି ହେବ ଗୋଟିଏ ସଂନ୍ଧ୍ୟା। ଆଜି ବାଲିଯାତ୍ରର ଶେଷ ସଂନ୍ଧ୍ୟା ହୋଇଥିବାରୁ ଖଚାଖଚା ଭିଡ ହେବ ବୋଲି ଅନୁମାନ କରାଯାଉଛି। ତେବେ ବାକି ଆଠ ଦିନରେ ଭିଡ ମଧ୍ୟ କମ୍ ନଥିଲା। ସଂନ୍ଧ୍ୟା ଯେତେ ବଢୁଥିଲା, ଭିଡ ମଧ୍ୟ ସେତେ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର : ପରିବେଶ ସହ ଜଡିତ ସମସ୍ୟାଗୁଡିକର ସମାଧାନ ପାଇଁ ଏକ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ପ୍ରୟାସ ଅନ୍ତର୍ଗତ ପ୍ରାୟ ୧୮୦ ଜଣ ମହିଳା ସାମ୍ବାଦିକାଙ୍କୁ ନେଇ ଗଠିତ ଓଡିଶା ୱମେନ୍ ଇନ୍ ମିଡିଆ (ଓଡବ୍ଲ୍ୟୁଏମ୍‌) ଏବଂ କମିଶନରେଟ୍ ପୁଲିସ୍ ପକ୍ଷରୁ ମିଳିତ ଭାବେ ଚନ୍ଦକା ପୋଲିସ୍ ଷ୍ଟେସନରେ ସିଡ୍ ବଲ୍…

ଜଣେ ଏଡସ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ଶରୀର ଅତ୍ୟନ୍ତ ସୂକ୍ଷ୍ମ ହୋଇଥାଏ । ସେମାନଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଥାଏ । ଏମାନେ ରୋଗ ସହ ଲଢିବାକୁ ଆଦୌ ସକ୍ଷମ ନୁହଁନ୍ତି । ସାମାନ୍ୟ ଥଣ୍ଡା ମଧ୍ୟ ସାଂଘାତିକ ପ୍ରମାଣିତ କରିପାରେ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଏଡସ୍ ରୋଗୀମାନେ…

ସନାତନ ଧର୍ମ ଶ୍ରେଷ୍ଠ ଧର୍ମ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଏହି ଧର୍ମର ପ୍ରତିଟି ପର୍ବ ମନୁଷ୍ୟ ସମାଜର ମଙ୍ଗଳ ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ । ସେହିପରି ଗୋଟିଏ ପର୍ବ ହେଉଛି ଅଁଳା ନବମୀ । ଅଁଳା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଲାଭଦାୟକ ତାହା ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଜଣା । ଏହି ରାଧାପାଦ ଦର୍ଶନର ମଧ୍ୟ ଅନନ୍ୟ ପରମ୍ପରା…

ବୌଦ୍ଧ ଜିଲ୍ଲା ର କଣ୍ଟାମାଳ ବ୍ଲକ ଅନ୍ତର୍ଗତ ଗବଜୋର ଗ୍ରାମ ରେ ବିଚାର ଭାରତୀ ଟ୍ରଷ୍ଟ ର ସ୍ୱନିଧି ଅଭିଯାନ ପକ୍ଷ ରୁ ସ୍ୱନିଧି ଗୃହ ଏବଂ ଶାଢ଼ୀ ବୁଣା ତନ୍ତ ମହିଳା ବୁଣାକାର ଙ୍କ ପାଇଁ ଉଦଘାଟନ କରାଯାଇଛି l ଯେଉଁଠାରେ ମହିଳା ମାନେ ଏକାଠି ବସି ଶାଢ଼ୀ( ସମ୍ବଲପୁରୀ ଶାଢ଼ୀ ) ବୁଣି ପାରିବେ l"…